L’energia: non si può essere sempre a 1000

L’energia: non si può essere sempre a 1000

Oggi mi sento un po’ stanco, la mia energia è bassa. Può sembrare una cosa da poco, ma è una sensazione che ho da qualche giorno e che mi sta spingendo ad ascoltarmi di più. Io sono molto abituato a “sentire” ciò di cui il mio corpo ha bisogno, ma ci sono...
Una vita in vacanza

Una vita in vacanza

[UNA VITA IN VACANZA: I MIEI CONSIGLI PER VIVERE ALLA GRANDE] Quanto sarebbe bello essere sempre in vacanza? Probabilmente è il sogno di molti di voi. Per alcune persone il sogno diventa realtà facendolo coincidere con il proprio lavoro, ma sicuramente non è semplice...
La persona più importante sei tu!

La persona più importante sei tu!

Chi è la persona più importante per te? Ognuno di noi ha una propria scala delle priorità, che include anche le persone a noi care, i membri della nostra famiglia, il nostro amore. Ma che posizione diamo a noi stessi in questa scala? C’è solo una posizione possibile:...
Bio Hotel: un trend da tenere d’occhio

Bio Hotel: un trend da tenere d’occhio

Un po’ di tempo fa ho deciso di fare una vacanza in un bio-hotel, e l’esperienza per me è stata illuminante. Ho selezionato questo hotel per curiosità. Poi, dato il mio lavoro nel settore alberghiero e turistico, l’interesse che avevo è diventato sempre più...
Benessere fisico e allenamento

Benessere fisico e allenamento

Cosa vuol dire sentirsi bene? Ognuno di può dare a questa espressione il proprio significato. Per me vuol dire avere un benessere totale, che parte dalla mia forma fisica e si espande a tutte le altre attività che svolgo ogni giorno. Nel lavoro siamo sempre sottoposti...